Тревожността

Тревожността е заразна и грижата за психическо благополучие е важна!

Много се пише и говори в медиите за коронавирус. На хората им е трудно да отсеят надеждните източници от тези, които се опитват да трупат трафик, знаейки че това е най-обсъжданата тема. Безспорна истина е, че целият свят е изправен пред голямо предизвикателство. Настоящата пандемия от COVID-19 (2019-nCOV) е доста особена и рядка ситуация.

Всички правим всичко възможно да останем незасегнати. Това може да се прояви като страх или като откъсване.

Освен, че COVID-19 може да повлияе физически на хората, пандемията и мерките, свързани с нея, могат да имат пагубно влияние и върху психическото състояние.

С наложените мерки за социална дистанция, затварянето на детски градини и училища, търговски центрове и заведения, отмяната на всички масови събития в световен мащаб, налагането на извършването на служебните задължения от вкъщи...

Всичко това ни изправя пред една нова, непозната и нежелана реалност.

Рязко променихме поведението си, ежедневието си.

Вярваме, че правим всичко възможно, за да управляваме хигиената на децата и дезинфекцията на дома, времето за онлайн учене и дистанционна работа, времето за домашни задължения, времето за игри и забавления. Но дали, отделяме време, внимание и грижа за психическото си благополучие – на нас родителите и на децата си. .

Със сигурност в тази ситуация всеки родител ще мине нещо като изпит. Ще има моменти, в които няма да може да реагира адекватно, или пък ще се затрудни, или пък си мисли, че греши…… ще, ще. Толкова много въпроси в главата ни сега?

Затварянето на едно социално активно семейство между четири стени, неминуемо ще доведе до по-чести изблици на негодувание, сблъсък на характери, трудности свързани с ограничаване на пространството, времето за работа, времето за забавления и почивка и т.н. 

И да знаете, че това е напълно нормално!

Затова ние ви предлагаме нашата подкрепа!

Сдружение „Бъдеще за децата“ организира работата на всички специалисти, работещи в социалните услуги ЦОП и ЦСРИ, така че да бъдат адекватни на условията в момента.

Ще се опитаме да осигурим подкрепа на всички нива, на всеки който я пожелае и усети потребност.

Ще се справим заедно!

Всеки, който усети, че напрежението му идва в повече, или пък има нужда от съвет относно детето, и как да бъдем спокойни родители във времето на пандемия и изобщо, може да потърсите, един от нашите специалисти - Stella Tsvetanska, психолог в Центъра за обществена подкрепа. Можете да се свържете с нея и на дежурния телефон 0876 76 6012.

Ще се справим заедно!

Затварянето на едно социално активно семейство между четири стени, неминуемо ще доведе до по-чести изблици на негодувание, сблъсък на характери, трудности свързани с ограничаване на пространството, времето за работа, времето за забавления и почивка и т.н. 

И да знаете, че това е напълно нормално!

Затова ние ви предлагаме нашата подкрепа!

Сдружение „Бъдеще за децата“ организира работата на всички специалисти, работещи в социалните услуги ЦОП и ЦСРИ, така че да бъдат адекватни на условията в момента.

Ще се опитаме да осигурим подкрепа на всички нива, на всеки който я пожелае и усети потребност.

Към момента, можете да се обърнете към дежурния екип (психолог, социален сътрудник, , социален работник, логопед) на телефон 0878379261 или чрез лично съобщение на нашата страница във социалната мрежа.

Ще се справим заедно!

Много хора, без значение дали са със или без тревожно разстройство или депресия, в момента се чувстват тревожни. Какво всъщност представлява тревожността? Тревожността се проявява, когато вярваме, че сме в опасност или очакваме да се случи някое злощастно събитие. Тревожността е различна от страха. Докато страхът е отговор на добре дефинирана и напълно реална заплаха, тревожността е проява от неясна и неизвестна такава. Всеки човек в даден момент е бил жертва на събития, които предизвикват състояния на безпокойство.

Дългата принудителна изолация, следствие на COVID-19 може да докара тежка депресия с различна интензивност – от лека до такава от най-тежък тип. Реакциите на стрес, тревожност и депресия могат да имат различни физически, психологически, емоционални и поведенчески прояви  за всеки човек. Едни от най-често срещаните симптоми следствие на пандемичната криза „Коронавирус“ могат да бъдат: Тревога и несигурност, свързани с вируси и здравословното състояние; Отрицателна визия за нещата или ежедневните събития; Чувства на тъга и гняв поради стеклите се събития като загуба или намаляване на обема на трудова заетост, което намалява и месечния доход; Раздразнителност, гняв, плач; Проблеми със съня и понижаване на апетита; и т.н.

Усещайки и отчитайки тревожността на нашите близки, се увеличават и нашите нива на тревожност. Тревожността е заразна и се предава с особена сила в семействата и близките отношения.